最高肌密出版社:大塊文化作者:陳亮恭優惠價:79折221元年輕健康的身體,骨頭和肌肉會隨著體重增加,並且能夠相輔相成,使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女,當體重增加時,其實是增加了許多脂肪組織,降低了肌肉組織的比例。 有人對於肌少症的現象會有懷疑:20歲到70歲之間,我…more
100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔出版社:西北國際作者:李馥優惠價:9折252元現代人生活緊湊、飲食精緻,外食人口增多,罹患十大慢性疾病的人口居高不下,新鮮蔬果變成是現代人維持健康的重要角色,有鑒於糖尿病人口總是高居十大死因前五名,特別企劃100道新鮮營養的蔬果汁,讓你在享受新鮮營養的美味蔬果汁之餘,還能預防糖尿…more
氧生:21世紀最有效的防癌新革命出版社:時報出版作者:張安之、李石勇、方鴻明優惠價:79折221元缺氧是致癌的關鍵! 諾貝爾醫學獎得主早在一九五五年就預言: 氧氣足夠就能防癌的理論終將實現,但在此之前,數以百萬的人,將因對此一無所知而死亡。 在任一大型書局,架上不會少於五本防癌的書,但其中原理,大多還是停留在自由基及致癌…more
最高肌密出版社:大塊文化作者:陳亮恭優惠價:79折221元年輕健康的身體,骨頭和肌肉會隨著體重增加,並且能夠相輔相成,使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女,當體重增加時,其實是增加了許多脂肪組織,降低了肌肉組織的比例。 有人對於肌少症的現象會有懷疑:20歲到70歲之間,我…more
糖尿病吃好吃巧:糖尿病低GI飲食宜忌寶典出版社:貓頭鷹作者:李寧優惠價:79折300元飲食控制不能憑感覺,也不是靠毅力!降糖、食療、養生、美味、健康吃得巧的食材宜忌寶典 又香又脆的花生脂肪含量和熱量都很高,但適量食用,卻有利於降低血糖?讓餐點香辣有味、感覺跟「清淡」或「養生」沾不上邊的辣椒,竟然是相當適合糖尿病患…more
中風療癒:身心重建的人生九課出版社:新銳文創(秀威代理)作者:周楚芬、周素鳳優惠價:9折216元從急診室的搶救,加護病房內外的掙扎和煎熬,面臨氣切時的天人交戰,到呼吸自主訓練的焦慮,轉入普通病房的照護,甚至和各類型看護過招等,兩種角度對照出兩類情景。另外,妹妹以親人觀點描述至親好友相互扶持的溫暖,以及同理心的重要性,細膩真摯…more
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